SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] ten sam i jestem pewien że po 40-stce przechodzę na stałą"suplementację"testosteronem Tak właściwie to już mnie nosi bym sobie zapodał kurację pytanie tylko ile i jak długo?Zapewne zaraz polecą posty o ankiecie itd nim jednak założę osobny temat chciałbym poznać opinie na 2 pytania; 1.kto i jak długo i ile wbijał testa. 2.Czy dodać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2008-07-13 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aż się pośliniłem jak czytałem ten post...:D A powiedzcie mi tylko jedno.. kupiłem w lidlu taką gotową karkówkę w marynacie "czosnkowo-przyprawowej" i była absolutnie totalnie rewelacyjna tylko że to jest tylko w tym tygodniu dostępne niby a lato jest długie;)) czy ten smak jaki ona miała to zależy od tego jak długo mięso się "moczy" w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2012-05-01 23:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ewentualne poprawienie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    ...bo na Twoim marnym poziomie to bedzie o wiele lepsze rozwiazanie. wieksza czestotliwosc sprzyja pracy nad technika cwiczen,wyrabia uklad neuromiesniowy-co doprowadzi do szybszego wzrostu sily-a to podstawa Twojego treningu. jak dlugo? JAK DLUGO SIE TYLKO DA! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 18:38:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-04-15 18:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze to sa az 3 dni bez cwiczen,nie wiem moze ja za szybko panikuje.Poprostu tak bardzo boje sie przytycia takiego gwaltownego jak wtedy.moj maz ostatnio caly czas mi gada ze mam mniej zryc,wkurza mnie ze nie potrafi zrozumiec,ze ja nie chce palic miesni jedzeniem owocow,bo co mi to da.caly moj wysilek z cwiczen poszedl by na marne.czytalam [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15602 Data: 2008-07-14 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tytuł: Nocny jeździec Za oknami padał rzęsisty deszcz. Gęste małe krople uderzały niecierpliwie o szyby. Jeszcze musiałam napoić konie. Trudno, zmoknę. Ale jak wrócę to wysuszę włosy i ubranie przed kominkiem. Zarzuciłam chustę na głowę i wyszłam na zewnątrz do studni. Szerokie spódnice w mgnieniu oka przemokły a krawędzie stały się ciężkie od [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    totalny? Jak długo? Myslałem nad świetami, ale po obżarstwie chciałem zaatakować w sobote(Szczepana). Może spróbowałbym normalnego splitu z partia raz w tyg?? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-12-08 13:56:53

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz juz nie kombinuj Dobrze mam jeszcze jedno pytanie- jak długo po zakończonym cyklu mogę wejść na redukcję?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 12:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jedno pytanko... jak długo brac ta kreatyne z bialkiem? i po zakonczeniu tego cyklu przerwa z kreatyna czy zamiast niej wziasc inne suple

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 12:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigant - kolega jeszcze nie zaczał cyklu troche wczesnie w takim razie, takie cykle tez nie za bardzo za krotka przerwa i cykl krotki, Jak długo juz trenujesz w ogole?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie konczy.. PS. Nie wiem czy jest to wazne (waga 98kg,wzrost 186cm) Proszę pilnie o poradę. Dziękuję. Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:07:27 Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:08:22 Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:23:10 jak dlugo lecisz z cyklonem, bo sie nie doczytalem czy gdzies podales?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:07:27 Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:08:22 Zmieniony przez - orangeboxiu w dniu 2013-04-02 23:23:10 jak dlugo lecisz z cyklonem, bo sie nie doczytalem czy gdzies podales? Na tym cyklu cwicze ok 7tyg. Ćwiczę 4 razy w tyg. (Pon,Wt,Pt,Sob) preparaty zażywam tylko w dni [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 serie dzielone : uginanie nóg na maszynie 22,5kg x27p prostowanie nóg na maszynie 22,5kg x17p 4 2 obwody szoperxa nogi spompowane aż miło ,nie wiem jak długo dam radę progresować z obwodem ,nawet w takim tempie jak teraz. niestety mimo objętości serii mam mocno ograniczoną liczbę ćwiczeń. Zmieniony przez - dextr w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Karol Małecki tak leci%-) pare hardcowów się zawsze znajdzie , ciekawe jak długo już tak leci

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-25 08:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zakladac osobnego tematu daltego tutaj spytam odnośnie pierw spalania a potem budowania masy mieśniowej, jaki jest typowy srodek na spalenie fatu, w jakich ilosciach i jak dlugo ? Oczywiscie + dieta i aeroby.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-01-13 20:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Teapot ;-) a wiesz jak dlugo tak bedzie? przy takiej ilosci to mozna na IF przejsc ;-) No jeszcze 3 tygodnie mam ta dietę więc zobaczymy ale jakoś póki co nie widzę by miało się zwiększyć. Spać nie możesz? 2:27

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 13:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Venono czekamy na efekty kuracji. Sierov to samo mówiłem swojej lekarce. Nie znam się dokładnie na tym leku ale chyba są to małe dawki. Napisz jak długo męczysz się z trądzikiem i czy miałeś poważne zmiany w tym czasie. Czy przyjmowanie jednej tabletki dziennie nie przeszkadza Ci (jakieś skutki uboczne) w życiu codziennym czyli praca, szkoła.

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 09:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do fotek to pozwolisz,że się nie wypowiem. pisząc kostkę miałeś na myśli staw skokowy?napisz jak długo trwało zanim wróciłeś do normalnego funkcjonowania,tak bez odczuwania tej dolegliwości,jak długo po operacji puchła stopa,i jeżeli puchła podczas chodzenie czy bardzo to przeszkadzało????

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2010-05-27 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam takie pytanie jak często mam chodzić na siłownie i jak długo???oraz jak bym miał zastosować odżywkę żeby jak najszybciej przybrać massy ja wazę 75 kg mam powolną przemiane materi 119cm w klace 37 cm w bicepsie i wysoki jestem na 170cm mam swoją siłownie ławkę hantle i wyciąg proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 14:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne bicie serca budzenie w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dertee Jak długo ci zajeło zrobienie tych badań, od czasu zarejestrowania sie, i jak długo dochodziłeś do formy tnz. tak zeby było wszystko ok ;)?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2010-04-08 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDRO GENY?

    Post
    Doping

    [...] ale co z tego...?? A jeśłi chodzi o siłę na androgenach, to zrobiłeś fake. ANDROGENY właśnie co najzabawniejsze w koksach NIE MAJĄ WPŁYWU NA SIŁĘ. Przynajmniej nie w sęsie jaki nas interesuje, czyli poprzez wzrost masy. Na nich czujesz się silniejszy poprzez pobudzenie psycho-nerwowe. Mniej więcej tak jak na amfetaminie. Tak długo czujesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2005-04-27 10:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)